Jak používat svíčky při meditaci a všímavosti
V našem uspěchaném, digitálně přesyceném světě může být nalezení bodu, na který soustředíme svou pozornost, klíčem k dosažení klidnější mysli. Zatímco meditace může někdy působit abstraktně, použití jednoduchého, nadčasového nástroje – svíčky – může vaši praxi ukotvit v silném smyslovém prožitku. Tato prastará praxe, často nazývaná v jógové tradici Trataka, spočívá v soustředěném upřeném pohledu. Je to […]
Czech 
English 
Spanish 
Portuguese 
French 
Russian 
Polish