Как использовать свечи для медитации и осознанности
В нашем стремительном, насыщенном цифровыми технологиями мире умение сосредоточить внимание может стать ключом к обретению душевного спокойствия. Хотя медитация иногда может казаться абстрактной, использование простого, вечного инструмента — свечи — может укоренить вашу практику в мощном чувственном опыте. Эта древняя практика, часто называемая в йогических традициях Тратакой, предполагает устойчивое созерцание. Это […]
Russian 
English 
Spanish 
Portuguese 
French 
Polish 
Czech